Lieke Klaver surstimulée après sa victoire au Championnat d’Europe

Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le mai 23, 2023

Lieke Klaver surstimulée après sa victoire au Championnat d’Europe

Lieke Klaver se sent plus forte que jamais après s’être remise d’une surstimulation

Le médaillé d’or du 4×400 mètres révèle des difficultés mentales après son succès aux Championnats d’Europe en salle

Athlète néerlandais de 24 ans Lieke Claver a récemment parlé de ses problèmes de surstimulation après avoir remporté l’or au 4 × 400 mètres aux Championnats d’Europe en salle à Istanbul. Klaver a également remporté sa première médaille individuelle aux Championnats d’Europe avec une médaille d’argent au 400 mètres. Cependant, au lieu de se sentir euphorique à propos de ses réalisations, Klaver a ressenti un besoin irrésistible de pleurer. Elle a ensuite été diagnostiquée avec une surstimulation et il a été constaté qu’elle devait apprendre à se reposer correctement pour la première fois de sa carrière.

Diagnostic et récupération de surstimulation

Après s’être entraînée au centre sportif Papendal pendant environ une semaine après le Championnat d’Europe, Klaver a commencé à se sentir étrange, ce qui l’a amenée à diagnostiquer une surstimulation. En raison de son état, Klaver a dû apprendre à se reposer correctement et à réduire son entraînement. Elle a noté qu’elle était tellement habituée à être occupée toute la journée que s’asseoir était un défi difficile. On a également constaté que sa respiration était trop élevée. Elle a déclaré qu’elle devait désormais faire très attention à sa respiration lors des tournées de presse, car cela pourrait déclencher des souvenirs d’événements de surstimulation antérieurs conduisant à l’anxiété.

Progression de la récupération de Klaver

Après plusieurs mois de repos et moins d’entraînement, Klaver se sent plus forte que jamais car elle a appris à apprécier la valeur d’un bon repos. « Parce que je me repose très consciemment, il me reste de l’énergie. Je n’ai pas l’habitude de ça. L’essentiel est de garder cette énergie et de ne pas refaire toutes sortes de choses. Et ça marche bien. C’était un processus effrayant et intéressant, mais maintenant je me connais beaucoup mieux.

Projets pour l’avenir

Klaver vise à participer aux Championnats du monde à Budapest en août, ce qui est le point culminant de cette année pour elle. Elle dit qu’elle a maintenant l’impression d’être « en meilleure forme que jamais ». Avant cela, elle participera au 200 mètres le 4 août aux Jeux FBK à Hengelo, le choisissant sur le 400 mètres car cela convient mieux à son emploi du temps. Pendant ce temps, Femke Bol, qui a récemment remporté le 400 mètres haies après avoir établi un record national, participera à la même épreuve à Florence, suivie du 400 mètres à Hengelo, ce qui signifie qu’il n’y aura pas de confrontation entre Klaver et Bol.

Dernières pensées

L’histoire de Lieke Klaver nous rappelle que faire une pause et se retenir peut parfois être nécessaire pour réussir. Chaque personne a une réponse unique au stress et à la surcharge, mais plus important encore, nous devons être patients et compréhensifs avec nous-mêmes dans de tels moments. L’approche positive de Klaver, qui impliquait de reconnaître ses faiblesses et de les traiter systématiquement, lui a permis d’acquérir plus de force et de vitalité avec confiance en sa capacité à fonctionner de manière optimale.

Lieke Claver